Cette année, nous avons appris et pratiqué différentes positions de yoga à la fin des leçons de sport. L’objectif était de découvrir et d’apprendre des postures à partir d’images ou par l’imitation de démonstrations d’un camarade, le tout accompagné d’une musique calme.
Tout le monde s’est prêté à l’expérience. Qu’est-ce que ça fait du bien de s’étirer! Même dans des positions parfois étranges… et qui font rire!
On gagne en souplesse et on se détend. Namasté !
L’escargot :
La grenouille :
Le chien :
Le papillon :
L’abeille :
Merci de nous suivre dans nos activités sportives !
A bientôt !!
