{"id":3555,"date":"2020-12-15T15:49:21","date_gmt":"2020-12-15T14:49:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.verdeil.ch\/cftem_est\/?p=3555"},"modified":"2021-05-07T14:53:08","modified_gmt":"2021-05-07T13:53:08","slug":"travail-personnel-anthony","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.verdeil.ch\/cftem_est\/?p=3555","title":{"rendered":"Travail personnel Anthony"},"content":{"rendered":"
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L’importance du sommeil<\/strong><\/h1>\n<\/div>\n
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Si on ne dort pas pendant plus de 6h par nuit \u00e7a augmente de 48% le risque de maladies cardio-vasculaires et multiplie par 4 le risque de faire un AVC et aussi ne pas dormir d\u00e9veloppe des tumeurs.<\/p>\n

Le record du monde sans dormir par un \u00eates humain et de 11 jours et 25 minutes soit 264h, le record n’a toujours pas \u00e9t\u00e9 battu, il a \u00e9t\u00e9 fais en 1964 par Randy Gardner au \u00c9tats-Unis, d’apr\u00e8s les m\u00e9decins de l’\u00e9poque le jeune homme s’en est tir\u00e9 sans s\u00e9quelle.<\/p>\n

Se priver de sommeil peux ralentir votre activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale, votre cerveau comme votre corps a besoin de se reposer.<\/p>\n

Apr\u00e8s 3 jours sans dormir vous commencez \u00e0 avoir des hallucinations comme des insectes qui courent sur votre peau et votre corps commence m\u00eame \u00e0 trembler, vous entendez des bruits de cloche tr\u00e8s loin de vous et vous avez l’impression de ressentir tout beaucoup plus fort parce que votre c\u0153ur bat beaucoup plus fort dans votre poitrine. Vous avez aussi plus faim que d\u2019habitude et le cerveau est tellement fatigu\u00e9 qu’il revient \u00e0 ses circuits les plus primitifs.<\/p>\n

Apr\u00e8s 7 jours sans dormir viens la confusion spatio-temporelle, on n’a l’impression que le temps passe beaucoup plus lentement, on n’est comme d\u00e9connect\u00e9 du monde ext\u00e9rieur, pour faire un effort de concentration \u00e7a devient tr\u00e8s compliqu\u00e9 et il vous est impossible d’avoir un raisonnement logique.<\/p>\n

Tumeur :<\/h4>\n

(Une augmentation de volume d’un tissu) le tissu a une grosseur plus ou moins volumineuse due \u00e0 une multiplication excessive de cellules normales.<\/p>\n

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AVC :<\/h4>\n

(Un accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral) se caract\u00e9rise par un trouble soudain de l’irrigation du cerveau. La cause du trouble de l’irrigation est le plus souvent l’occlusion d’une art\u00e8re c\u00e9r\u00e9brale.<\/p>\n

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Cardio-vasculaires :<\/h4>\n

(Les art\u00e8res et les veines) L’ensemble des canaux sanguins sert \u00e0 distribuer le sang aux organes pour leur apporter l\u2019oxyg\u00e8ne et les nutriment indispensable.<\/p>\n

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J’ai bien aim\u00e9 la pr\u00e9paration de mon expos\u00e9, j’ai trouv\u00e9 \u00e7a super int\u00e9ressent et
\nj’ai appris plein de nouvelles choses sur le sommeil. <\/span>
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Anthony
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L’importance du sommeil Si on ne dort pas pendant plus de 6h par nuit \u00e7a augmente de 48% le risque de maladies cardio-vasculaires et multiplie par 4 le risque de faire un AVC et aussi ne pas dormir d\u00e9veloppe des tumeurs. Le record du monde sans dormir par un \u00eates humain et de 11 jours … Lire la suite Travail personnel Anthony<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,7,40],"tags":[],"class_list":["post-3555","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-journal","category-jura-8","category-travail-perso","without-featured-image"],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.verdeil.ch\/cftem_est\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3555","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.verdeil.ch\/cftem_est\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.verdeil.ch\/cftem_est\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.verdeil.ch\/cftem_est\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.verdeil.ch\/cftem_est\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3555"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.verdeil.ch\/cftem_est\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3555\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3568,"href":"https:\/\/www.verdeil.ch\/cftem_est\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3555\/revisions\/3568"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.verdeil.ch\/cftem_est\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3555"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.verdeil.ch\/cftem_est\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3555"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.verdeil.ch\/cftem_est\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3555"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}